Doulastöd

Din och din partners trygga kompass genom födseln

Boka ett kostnadsfritt samtal

Historien & Systerskapet

Ordet doula kommer från grekiskan och betyder ”kvinna som ger omvårdnad”. I alla tider har erfarna kvinnor samlats kring den födande för att dela med sig av sitt lugn, sin styrka och sin fysiologiska kunskap. Att boka en doula är att bjuda in det där trygga systerskapet i ditt föderum – en närvaro och stöd som finns där helt för dig och din familj.

Vad säger vetenskapen om doulastöd?

Internationell forskning visar tydligt att närvaron av en kontinuerlig stödperson som en doula har en mätbart positiv effekt på förlossningsupplevelsen

25% kortare förlossningar

och minskat behov av medicinsk smärtlindring

50% färre kejsarsnitt

och avsevärt lägre risk för interventioner som sugklocka

Starkare anknytning & mjukare start

Lägre risk för postpartumdepression och en enklare start på amningen

71% upplever en stärkt relation

till sin partner efter en förlossning med doula

doula stockholm

Den trygga grunden i mitt stöd

En personlig och nära kontakt där vi bygger en djup tillit tillsammans

Vägledning, kunskap om förlossningens alla faser och sjukhusets rutiner

Gemensam utformning av ert förlossningsbrev / era önskemål

Praktisk utbildning för dig och din partner i andning, beröring, massage och tryck

En närvarande röst som värnar om ert föderum och ser till att era önskemål alltid respekteras

Det första stödet med amning och hud-mot-hud under den magiska första timmen

Den trygga grunden i mitt stöd

Ordet doula kommer från grekiskan och betyder ”kvinna som ger omvårdnad”. I alla tider har erfarna kvinnor samlats kring den födande för att dela med sig av sitt lugn, sin styrka och sin fysiologiska kunskap. Att boka en doula är att bjuda in det där trygga systerskapet i ditt föderum – en närvaro och stöd som finns där helt för dig och din familj.

Boka ett gratis lära känna-samtal

Doula Stockholm, Södertälje, Nyköping, Uppsala, Norrköping, Eskilstuna, Västerås, Trosa, Oxelösund, norrtälje,

Tryggt stöd – var du än befinner dig

Jag stöttar dig fysiskt i Stockholms- & Södermanlands län, eller Digitalt

Doulapaket

Ett personligt och nära stöd som stärker er som par, skyddar er trygga bubbla och hjälper er att möta födseln med tillit.

Boka en gratis konsultation
äta moderkaka kapslar
Moderkaksinkapsling

Naturlig återhämtning för att ge din kropp bästa förutsättningar att läka och finna balans.

Boka moderkaksinkapsling
gravidmassage, behandlingar
Gravidmassage

En skräddarsydd stund anpassad för att ge din gravida kropp den vila, återhämtning och mjukhet den behöver.

Boka en gratis konsultation
Gravidresan - Medlemskap

Ditt trygga rum med kontinuerlig vägledning, ritualer, verktyg och stöd under din graviditet.

Boka er profylaxklass

Effekten av att anlita en Doula har mätts i flera internationella studier och visar på tydligt positiva resultat.

 Forskning bedrivs konstant och Socialstyrelsen har slagit fast följande:

Doulan

Minskar förlossningens längd med 25%. Mindre risk för interventioner såsom sugklocka och tång.

Relationen

71% upplever förbättrad relationen med sin partner efter en förlossning med Doula närvarande.

Stöd av Doula

Minskar antalet kejsarsnitt med 50% & minskar användning av smärtlindring med 25%

Doulaeffekten

Starkare anknytning mellan mor och barn. Depressioner minskar samt färre har problem med amning,

Doula Stockholm, Södertälje, Nyköping, Uppsala, Norrköping, Eskilstuna, Västerås, Trosa, Oxelösund

Forskningen talar sitt tydliga språk, men i slutändan handlar det om dig, din partner och ert barn. Mitt mål är inte bara att förbättra statistiken – mitt mål är att du ska känna dig som den viktigaste personen i rummet, helt trygg och hållen, oavsett hur din förlossning utvecklar sig.

Doula Stockholm, Södertälje, Nyköping, Uppsala, Norrköping, Eskilstuna, Västerås, Trosa, Oxelösund

Doula Stockholm, Södertälje, Nyköping, Uppsala, Norrköping, Eskilstuna, Västerås, Trosa, Oxelösund

Mer om mig,
Jacqui Doula och Jordemor

doula järna södertälje stockholmJag är en inkännande, helhetstänkande och erfaren Doula & Helgad födelsevärnare. Min filosofi är enkel: Att bära och föda liv är den största urkraften vi har. Att få finnas där som stöd under en förlossning är det mest magiska uppdrag man kan ha.

När jag födde min dotter hemma i trädgården fanns ingenting mellan mig och denna urkraft. Jag vet vad din kropp är kapabel till, och jag vill visa dig hur du kan hitta hem till den tilliten i dig själv.

Förberedelse, kunskap och en trygg hand att hålla i är grundstenarna för att du ska kunna föda på dina egna villkor. Med min breda verktygslåda, erfarenhet och intuition guidar jag dig och din partner till att möta förlossningen i er fulla kraft och trygghet

Jag håller rummet för dig. Hela vägen.

 

Lär känna Jacqui

Doula norrtälje, Stockholm, Södertälje, Nyköping, Uppsala, Norrköping, Eskilstuna, Västerås, Trosa, Oxelösund

Att välja sin Doula är ett djupt personligt beslut

Därför börjar vi alltid med ett kostnadsfritt samtal för att landa i dina tankar och känna efter om kemin stämmer.

Doula Stockholm, Södertälje, Nyköping, Uppsala, Norrköping, Eskilstuna, Västerås, Trosa, Oxelösund

Några ord från mina fina klienter

Caroline Andersson

Jacqui var fantastisk! Lugn, trygg, insatt & framför allt grym på gravidmassage. Hennes stöd och kunskap gjorde att jag kände mig helt trygg med henne som Doula.
Julian Geschwindner

Från början till slut var Jacqui till så stor hjälp för oss! Vi hade henne med oss ​​på vår väg som vår doula såväl som för inkapslingen av moderkakan. Som ny pappa kände jag mig alltid sedd och hörd med mina "blivande pappa"-bekymmer.

Antonia reuterbring

Kärleken och värmen som kapslarna levereras med! Har för andra gången valt att kapsla in med Jacqui och är hur nöjd som helst. Stort tack för fin upplevelse även denna gång!
Emelie Pisano

Detta är andra gången vi tar hjälp utav härliga Jacqui med vår moderkaksinkapsling. Båda gångerna har vi fått fantastiskt service och hjälp både med upphämtning och leverans utav färdiga kapslar. Kramar från Pisanos

Hämta kraft i min kunskapsbank

Läs Jacquis mest delade artiklar om naturlig födsel, förberedelse och återhämtning

Tredje Trimestern

Läs om vad din kropp mår bra av nu och varför Jacqui rekommenderar hallonbladste, dadlar och nattljusolja.

K-vitamin till bebis

Alla bebis erbjuds syntetiskt K-vitamin.. Läs om varför så att du kan avgöra om du vill ge detta till din baby.

Äta moderkaka
Moderkakan

Ett magiskt och kraftfullt organ. I en del kulturer kallas moderkakan för barnets tvillingsjäl.

Förlossningsbrev

En tydlig förlossningsplan är gynsamt för dig, dina stödpersoner och vårdpersonal. Få Jacquis mall.

Sträck ut din hand

Ditt första steg

Du fyller i formuläret, utan förbindelser. Berätta lite om dig själv, dina tankar & när du har BF.

Sträck ut din hand

En mjuk inledning

Jacqui svarar dig

Jag besvarar ditt meddelande och guidar dig tryggt vidare. Oavsett om du vill boka en tjänst, har frågor eller vill ses för ett förutsättningslöst möte, så möter jag dig precis där du är och hjälper dig att hitta rätt.

En mjuk inledning

Resan startar

Landa i trygghet

Nu är din stund eller ditt stöd bokat och du är i trygga händer. Du behöver inte bära allt själv längre. Låt axlarna sjunka, landa i din gravida kropp och känn tillit till att jag finns här för att hålla utrymmet för dig.

Resan startar

Laddar formulär...

Frågor som ofta dyker upp

Doula

En doula ersätter aldrig partnern – tvärtom! Jag finns där för att stötta och trygga er båda. Genom att avlasta partnern och ge er praktiska verktyg guidar jag er så att ni kan känna er som ett starkt, sammansvetsat team och landa helt i er gemensamma upplevelse.

Ja, det går jättebra! Stora delar av innehållet i mina paket – såsom profylaxkurser, förlossningsförberedelse, andnings- och avspänningsövningar samt massage – täcks av friskvårdsbidraget. Ni får ett specifierat kvitto av mig som du eller din partner enkelt lämnar in till din arbetsgivare.

Jag erbjuder också räntefria avbetalningsplaner.

De flesta hör av sig mellan graviditetsvecka 15 och 30 för att vi ska hinna lära känna varandra i lugn och ro samt bygga en trygg relation inför födseln.

🌿 Boka tidigt-förmån: Bokar ni ert paket innan graviditetsvecka 18 ingår 3 timmars extra Postpartum-doulaservice (värde 2 100 kr) utan extra kostnad!

Under jourperioden har jag telefonen på dygnet runt. Så fort du känner att något är på gång eller vill ha rådgivning hörs vi på telefon eller WhatsApp, och jag finns tillgänglig att kliva in i föderummet så snart du känner att du behöver min närvaro.

Jag arbetar ur ett holistiskt perspektiv med djup respekt för födandets fysiologi och stöttar gärna vid såväl hemfödslar som på förlossningsklinik. Jag utgår från Järna och gör hembesök i hela Stockholms- och Södermanlands län.

Det händer att jag tar uppdrag utanför dessa områden, hör gärna av dig om du är nyfiken på mina tjänster.

Vi går igenom dina önskemål, eventuella rädslor och kroppens inneboende kraft. Jag hjälper er att utforma ett tryggt och tydligt förlossningsbrev, samtidigt som vi arbetar med praktiska övningar (Aktiv Baby) och andning för att ge bebis optimal positionering inför födseln.

Jag erbjuder olika paket skräddarsydda efter era behov – från förlossningsförberedelse till helhetstäckande gravid- och postpartumstöd. Det första steget är alltid ett kostnadsfritt och förutsättningslöst känna in-samtal där vi stämmer av om vi är rätt match för varandra.

👉 Boka ditt kostnadsfria känna in-samtal här

Moderkaka

Moderkaksinkapsling innebär att moderkakan tas om hand efter födseln, torkas skonsamt och bereds till näringsrika kapslar. Många upplever att det hjälper till att balansera hormonerna, öka energin och stötta den fysiska återhämtningen postpartum.

👉 Läs mer om processen och boka moderkaksinkapsling här
Det är en vanlig missuppfattning att tro att moderkakan är en slags uppsamlingsplats för toxiner och skadliga ämnen. Så är det inte. Den fungerar mer som en “vägg”. Moderns blod transporteras in i moderkakan och genom blodkärlens väggar håller moderkakan kvar toxiner och barnets blod tar upp endast den näring och syre som behövs. De skadliga ämnena åker sedan från moderkakan tillbaka till mammas blodomlopp. Vid hemfödsel är doulans roll en annan än vid sjukhusfödseln då hon hemma inte behöver förespråka för dina rättigheter. Vid en hemfödsel hjälper doulan dig att komma in i/stanna i din trygga “oxytocinbubbla”, hon guidar dig in i trygghet och närvaro. Hon hjälper dig att våga. Doulans jobb vid hemfödseln är också praktisk, hon kan hjälpa till att sätta upp poolen, laga enklare mat och smoothies och vara behjälplig med alla möjliga saker som hjälper er föräldrar så att ni kan fokusera helt på födseln och bebisen.
Kontakta Jacqui

Doula Stockholm, Södertälje, norrtälje, Nyköping, Uppsala, Norrköping, Eskilstuna, Västerås, Trosa, Oxelösund

Din födsel. Din urkraft. Din resa.

Din kropp bär redan på all den visdom och urkraft du behöver. Jag ser fram emot att vandra vid din sida.

Från mitt instagram

jacqui doula stockholm
Forlossningsguiden.se
Mall - Förlossningsbrev
Följ Jacqui på Instagram
Navigera sidan
jacqui doula doulaförmedling
Scroll to Top