Skip to content
Din förlossning - Dina villkor
Få kunskapen och allt stöd du behöver för en trygg födsel
Jag är en holistisk Doula med 10+ års erfarenhet
“Att finnas som stöd när en kvinna föder är för mig helt magiskt. En ära som jag har djup respekt för.”
Mitt arbete som holistisk Doula handlar om att ge dig utrymmet att föda på dina villkor. Med min erfarenhet som stöd vid hundratals födslar vet jag att ingen födsel är den andra lik. Min roll är att vara en trygg, klarsynt klippa i rummet – både för dig som föder och för din partner.
Jag har en orubblig tro på din kropps förmåga att föda. En stor del av mitt jobb är att påminna dig om din egen inneboende kraft, samtidigt som jag skyddar ditt föderum så att din röst och era val alltid blir respekterade.
Med mig vid er sida föder ni aldrig ensamma. Jag är där för att hålla utrymmet, så att ni kan känna er trygga nog att följa er väg till drömförlossningen.
Doula
Doulapaket
Ett personligt och nära stöd som stärker er som par, skyddar er trygga bubbla och hjälper er att möta födseln med tillit.
Moderkaksinkapsling
Naturlig återhämtning för att ge din kropp bästa förutsättningar att läka och finna balans.
Gravidmassage
En skräddarsydd stund anpassad för att ge din gravida kropp den vila, återhämtning och mjukhet den behöver.
Gravidresan - Medlemskap
Ditt trygga rum med kontinuerlig vägledning, ritualer, verktyg och stöd under din graviditet.
Effekten av att anlita en Doula har mätts i flera internationella studier och visar på tydligt positiva resultat.
Forskning bedrivs konstant och Socialstyrelsen har slagit fast följande:
Doulan
Minskar förlossningens längd med 25%. Mindre risk för interventioner såsom sugklocka och tång.
Relationen
71% upplever förbättrad relationen med sin partner efter en förlossning med Doula närvarande.
Stöd av Doula
Minskar antalet kejsarsnitt med 50% & minskar användning av smärtlindring med 25%
Doulaeffekten
Starkare anknytning mellan mor och barn. Depressioner minskar samt färre har problem med amning,
Mer om mig,
Jacqui Doula och Jordemor
Jag är en inkännande, helhetstänkande och erfaren Doula & Helgad födelsevärnare. Min filosofi är enkel: Att bära och föda liv är den största urkraften vi har. Att få finnas där som stöd under en förlossning är det mest magiska uppdrag man kan ha.
När jag födde min dotter hemma i trädgården fanns ingenting mellan mig och denna urkraft. Jag vet vad din kropp är kapabel till, och jag vill visa dig hur du kan hitta hem till den tilliten i dig själv.
Förberedelse, kunskap och en trygg hand att hålla i är grundstenarna för att du ska kunna föda på dina egna villkor. Med min breda verktygslåda, erfarenhet och intuition guidar jag dig och din partner till att möta förlossningen i er fulla kraft och trygghet
Jag håller rummet för dig. Hela vägen.
Några ord från mina fina klienter
Hämta kraft i min kunskapsbank
Läs Jacquis mest delade artiklar om naturlig födsel, förberedelse och återhämtning
Tredje Trimestern
Läs om vad din kropp mår bra av nu och varför Jacqui rekommenderar hallonbladste, dadlar och nattljusolja.
K-vitamin till bebis
Alla bebis erbjuds syntetiskt K-vitamin.. Läs om varför så att du kan avgöra om du vill ge detta till din baby.
Moderkakan
Ett magiskt och kraftfullt organ. I en del kulturer kallas moderkakan för barnets tvillingsjäl.
Förlossningsbrev
En tydlig förlossningsplan är gynsamt för dig, dina stödpersoner och vårdpersonal. Få Jacquis mall.
Laddar formulär...
Frågor som ofta dyker upp
Doula
Varför ska vi anlita en doula när min partner redan ska vara med?
En doula ersätter aldrig partnern – tvärtom! Jag finns där för att stötta och trygga er båda. Genom att avlasta partnern och ge er praktiska verktyg guidar jag er så att ni kan känna er som ett starkt, sammansvetsat team och landa helt i er gemensamma upplevelse.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag för dina tjänster?
Ja, det går jättebra! Stora delar av innehållet i mina paket – såsom profylaxkurser, förlossningsförberedelse, andnings- och avspänningsövningar samt massage – täcks av friskvårdsbidraget. Ni får ett specifierat kvitto av mig som du eller din partner enkelt lämnar in till din arbetsgivare.
Jag erbjuder också räntefria avbetalningsplaner.
När under graviditeten är det bäst att boka en doula?
De flesta hör av sig mellan graviditetsvecka 15 och 30 för att vi ska hinna lära känna varandra i lugn och ro samt bygga en trygg relation inför födseln.
🌿 Boka tidigt-förmån: Bokar ni ert paket innan graviditetsvecka 18 ingår 3 timmars extra Postpartum-doulaservice (värde 2 100 kr) utan extra kostnad!
Vad händer när förlossningen startar eller om det sker mitt i natten?
Under jourperioden har jag telefonen på dygnet runt. Så fort du känner att något är på gång eller vill ha rådgivning hörs vi på telefon eller WhatsApp, och jag finns tillgänglig att kliva in i föderummet så snart du känner att du behöver min närvaro.
Var tar du emot klienter och stöttar du även vid hemfödslar?
Jag arbetar ur ett holistiskt perspektiv med djup respekt för födandets fysiologi och stöttar gärna vid såväl hemfödslar som på förlossningsklinik. Jag utgår från Järna och gör hembesök i hela Stockholms- och Södermanlands län.
Det händer att jag tar uppdrag utanför dessa områden, hör gärna av dig om du är nyfiken på mina tjänster.
Hur hjälper du oss att förbereda kroppen och skriva förlossningsbrev?
Vi går igenom dina önskemål, eventuella rädslor och kroppens inneboende kraft. Jag hjälper er att utforma ett tryggt och tydligt förlossningsbrev, samtidigt som vi arbetar med praktiska övningar (Aktiv Baby) och andning för att ge bebis optimal positionering inför födseln.
Vad kostar dina doulatjänster och hur tar vi första steget?
Jag erbjuder olika paket skräddarsydda efter era behov – från förlossningsförberedelse till helhetstäckande gravid- och postpartumstöd. Det första steget är alltid ett kostnadsfritt och förutsättningslöst känna in-samtal där vi stämmer av om vi är rätt match för varandra.
👉 Boka ditt kostnadsfria känna in-samtal här
Moderkaka
Vad är moderkaksinkapsling och hur fungerar det?
Moderkaksinkapsling innebär att moderkakan tas om hand efter födseln, torkas skonsamt och bereds till näringsrika kapslar. Många upplever att det hjälper till att balansera hormonerna, öka energin och stötta den fysiska återhämtningen postpartum.
Är moderkakan ett filter?
Det är en vanlig missuppfattning att tro att moderkakan är en slags uppsamlingsplats för toxiner och skadliga ämnen. Så är det inte. Den fungerar mer som en “vägg”. Moderns blod transporteras in i moderkakan och genom blodkärlens väggar håller moderkakan kvar toxiner och barnets blod tar upp endast den näring och syre som behövs. De skadliga ämnena åker sedan från moderkakan tillbaka till mammas blodomlopp. Vid hemfödsel är doulans roll en annan än vid sjukhusfödseln då hon hemma inte behöver förespråka för dina rättigheter. Vid en hemfödsel hjälper doulan dig att komma in i/stanna i din trygga “oxytocinbubbla”, hon guidar dig in i trygghet och närvaro. Hon hjälper dig att våga. Doulans jobb vid hemfödseln är också praktisk, hon kan hjälpa till att sätta upp poolen, laga enklare mat och smoothies och vara behjälplig med alla möjliga saker som hjälper er föräldrar så att ni kan fokusera helt på födseln och bebisen.
